前回の記事に関連して書き残しておきたいことがありました。 今、苦しい状況にいる方の参考になるかもしれないのでシェアしますね。 『どうやってうつ状態を抜けたのか』 結論から言うと わたしの場合、マイナスの感情を出せるようになったら好転しました。 …
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